Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Manfaat & Khasiat Daun Kemangi Untuk Kesehatan





Kemangi mempunyai nama latinOcimum basilicumyg berarti flora beraroma. Hal ini merujuk pada aroma khas yg keluar dari daun kemangi. Di Indonesia sendiri kemangi lebih sering dikhasiatkan sebagai perhiasan banyak sekali jenis kuliner untuk menambah aroma yg menggugah selera. Salah satunya ialah pepes.

Namun, selain dipakai sebagai bumbu masak daun kemangi juga berguna bagi kesehatan. Hal ini tidak lepas dari kandungan senyawa yg terdapat di dalamnya.

Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan


Nah, di bawah ini merupakan beberapa khasiat daun kemangi bagi kesehatan laki-laki & wanita.

1. Meredakan demam & masuk angin
Daun kemangi bisa meredakan demam & masuk angin yg diderita oleh balita. Caranya Ambil beberapa daun kemangi, kemudian diremas bersama bawang merah & minyak kelapa, kemudian dioleskan ke perut, dada, & punggung balita.

2. Menyehatkan mata & mulut
Vitamin A dalam daun kemangi mempunyai kemampuan untuk mengobati infeksi mata, meredakan mata yg stres, & mencegah gangguan pada mata lainnya. Bukan cuma itu, selain daun mint, kemangi pun punya dampak menyegarkan anyir lisan jikalau dikonsumsi.

3. Melancarkan ASI
Daun kemangi segar dipercaya sanggup mencegah anyir ba& & anyir mulut, serta memperlancar ASI. Anda bisa mekhasiatkan sebagai lalap teman makan nasi & sambal.

4. Anti inflamasi
Kemangi merupakan biro anti inflamasi yg bertugas menyembuhkan infeksi & ampuh meredakan ra&g sendi. Kemangi juga termasuk sumber kalsium yg baik yg diharapkan tulang untuk mencegah osteoporosis.

5. Menopouse
Kemangi sanggup menunda menopouse alasannya ialah kandungan Zat triptofan pada daun kemangi bisa menunda monopause. Oleh alasannya ialah itu, perbanyaklah konsumsi kemangi jikalau Anda ingin menunda massa menopouse.

6. Mencegah batuk
Di Thailand, kemangi dipakai sebagai bumbu masak. Di India & sebagian wilayah di Afrika, daun kemangi diseduh menjadi teh. Teh kemangi disajikan pada ketika pergantian musim, ketika masyarakat setempat gampang terjangkit batuk, pilek, atau demam.

7. Mengatasi Keputihan
Kandungan senyawa eugenol dalam kemangi sanggup membunuh jamur penyebab keputihan. Jadi, ketika Anda mengalami keputihan, rajin-rajinlah mengkonsumsi daun kemangi. bisa sebagai lalap atau dicampur dengan kuliner lain, contohnya pepes.

8. Merangsang Sel Telur
Daun kemangi sanggup membantu proses pematangan sel telur (ovulasi) alasannya ialah kandungan zat stigmaasterol dalam kemangi merangsang pematangan sel telur (ovulasi).

9. Antira&g
Kandungan zat cineole, myrcene & eugenol yg terdapat pada daun kemangi berfungsi sebagai antibiotik alami & antipera&gan.

10. Kesehatan Jantung
Berdasarkan beberapa penelitian, daun kemangi berperan dalam memelihara kesehatan Jantung alasannya ialah kandungan betakaroten & magnesium. Keduanya merupakan mineral penting yg berfungsi menjaga & memelihara kesehatan jantung.

11. Mengatasi Stroke
Meningkatkan fungsi pembuluh darah nadi (artery) pada pasien stroke alasannya ialah kandungan isoflavon pada kemangi & juga terdapat pada kacang-kacangan menyerupai kedelai, buncis, kacang polong, sanggup meningkatkan fungsi pembuluh darah nadi (artery) pada pasien stroke.

12. Manfaat lainnya
Para perokok bisa mengunyah daun kemangi kapan saja ketika mereka ingin merokok. Dengan begitu, kekuatan antioksi& bisa memperbaiki sistem yg rusak akhir dampak nikotin. Kemangi juga ampuh meredakan stres, mencegah diabetes, & mengatasi kerikil ginjal.

Kandungan Daun Kemangi


Daun kemangi mengandung komponen gizi & komponen non gizi yg sangat berguna bagi tubuh.

Komponen Gizi Daun Kemangi


Daun kemangi mengandung betakaroten (provitamin A) & vitamin C. Betakaroten berperan mendukung fungsi penglihatan, meningkatkan respon antibodi (memengaruhi fungsi kekebalan tubuh), sintesis protein untuk mendukung proses pertanaman, & sebagai antioksi&.

Vitamin C antara lain berguna untuk pembentukan kolagen untuk penyembuhan luka & memelihara elastisitas kulit, membantu absorpsi kalsium & besi, antioksi&, mencegah pembentukan nitrosamin yg bersifat karsinogenik (menyebabkan kanker).

Kolagen merupakan senyawa protein yg memengaruhi integritas struktur sel di semua jaringan ikat, menyerupai pada tulang rawan, matriks tulang, dentin gigi, membran kapiler, kulit, & tendon (urat otot). Daun kemangi kaya akan mineral makro, yaitu kalsium, fosfor, & magnesium. Kalsium penting bagi pembentukan & pertanaman tulang, transmisi impuls saraf, membantu kontraksi otot, & membantu mengaktifkan reaksi enzim.

Fosfor berperan dalam pertanaman tulang, membantu absorpsi & transportasi zat gizi, mengatur keseimbangan asam & basa. Magnesium membantu merilekskan jantung & pembuluh darah, sehingga memperlancar anutan darah.

Komponen Non-Gizi Daun Kemangi


Daun kemangi juga mengandung komponen nongizi antara lain senyawa flavonoid & eugenol, arginin, anetol, boron, & minyak atsiri. Flavonoid & eugenol berperan sebagai antioksi&, yg sanggup menetralkan radikal bebas, menetralkan kolesterol & bersifat antikanker.

Senyawa ini juga bersifat antimikroba yg bisa mencegah masuknya bakteri, virus, atau jamur yg membahayakan tubuh. Daun kemangi sangat anggun dikonsumsi perempuan alasannya ialah eugenol-nya sanggup membunuh jamur penyebab keputihan.

Kandungan arginin-nya sanggup memperkuat daya tahan sperma & mencegah kemandulan. Senyawa anetol & boron juga sangat berperan dalam menjaga kesehatan reproduksi laki-laki & wanita.

Anetol & boron sanggup merangsang kerja hormon estrogen & androgen, serta mencegah pengeroposan tulang. Hormon estrogen & androgen berperan dalam sistem reproduksi wanita.

Minyak atsiri gampang menguap & mempunyai acara biologis sebagai antimikroba. Minyak atsiri dibagi menjadi dua komponen, yaitu komponen hidrokarbon & komponen hidrokarbon teroksigenasi atau fenol. Fenol mempunyai sifat antimikroba sangat kuat.

Minyak atsiri sanggup mencegah pertanaman mikroba penyebab penyakit, menyerupai Staphylococcus aureus, Salmonella enteritidis, & Escherichia coli. Minyak atsiri juga sanggup menangkal infeksi akhir virus Basillus subtilis, Salmonella paratyphi, & Proteus vulgaris. 

Eugenol-nya sanggup membunuh jamur penyebab keputihan. Dan stigmasterol sanggup merangsang ovulasi (pematangan sel telur). Komponen tannin & seng-nya sanggup mengurangi sekresi cairan vagina, se&gkan asam amino triptofan sanggup menunda menopause. Komponen flavonoid menyerupai orientin & vicenin pada daun kemangi bisa melindungi struktur sel tubuh. Sementara itu, komponen flavonoid menyerupai cineole, myrcene & eugenol berguna sebagai antibiotik alami & antipera&gan.