Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Manfaat & Khasiat Daun Kelor Untuk Kesehatan




Anda niscaya mendengar peribahasa yg berbunyi "Dunia tak selebar daun kelor". Peribahasa tersebut muncul sebab memang daun kelor mempunyai ukuran yg cukup kecil. Namun jangan menilai sesuatu dari tampilannya saja. Karena faktanya, di balik ukuran daun kelor yg kecil tersebut tersimpan khasiat & kandungan nutrisi yg luar biasa besar.

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa kandungan vitamin dalam daun kelor tujuh kali lipat lebih banyak dari buah jeruk & 4 kali lipat dari wortel. Kandungan potassiumnya 3 kali lipat dari buah pisang. Dan kandungan kalsiumnya setara dengan empat gelas susu. Saya rasa Anda harus bilang wooow untuk beberapa fakta yg gres saja Anda baca.

Namun saygnya, di Indonesia tidak banyak yg mekhasiatkan daun kelor sebagai sumber nutrisi. Tercatat gres wilayah Indonesia potongan timur ibarat Nusa Tenggara yg mekhasiatkan daun kelor untuk dikonsumsi. Gambar di atas saya ambil dari facebook teman saya (orang NTB) yg mengunggah sajian masakan sayur daun kelor.

Kandungan Nutrisi Daun Kelor


Kandungan gizi pada daun kelor tersebut ternyata tidak main-main. Protein pada 100 gram daun kelor setara dengan zat gizi protein dalam satu butir telur. Bahkan, penelitian lain menawarkan hasil yg sangat mengejutkan bila dibandingkan dengan materi pangan kaya nutrisi lainnya.

Hasil perbandingan daun kelor dengan materi pangan lain dalam jumlah yg sama (gram) menawarkan hasil sebagai berikut:
  • daun kelor mengandung vitamin C tujuh kali lipat dari vitamin C dalam buah jeruk,
  • mengandung vitamin A empat kali lipat vitamin A pada wortel,
  • kalsium pada daun kelor setara dengan kalsium dalam empat gelas susu,
  • kandungan potassium setara dengan yg terkandung dalam tiga buah pisang,
  • kandungan protein setara dengan protein dalam dua yogurt
  • selain itu, tepung daun kelor mengandung protein lebih tinggi dari daun kelor segar adalah 20-26 gram per 100 gram.

Manfaat Daun Kelor untuk Obat


Berikut ini beberapa khasiat daun kelor sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan banyak sekali penyakit:

Kurap (herpes) & luka bernanah
Caranya: Tumbuk daun kelor dengan kapur, kemudian balurkan hasil tumbukan tadi pada luka/kurap.

Obat Rabun Ayam
Caranya: 3 gagang daun kelor ditumbuk halus, diseduh dengan 1 gelas air masak & disaring. Kemudian dicampur dengan madu & diaduk hingga merata. Laludiminum sekali sehari sebelum tidur.

Obat Sakit Kuning
Caranya: 3-7 gagang daun kelor, 1 sendok makan madu & 1 gelas air kelapa hijau. Daun kelor ditumbuk halus, diberi 1 gelas air kelapa & disaring. Kemudian ditambah 1 sendok makan madu & diaduk hingga merata. Diminum, & dilakukan secara rutin hingga sembuh.

Obat Cacingan
Caranya: 3 gagang daun kelor, 1 gagang daun cabai, 1-2 batang meniran. Semua materi tersebut direbus dengan 2 gelas air hingga mendidih hingga tinggal 1 gelas, kemudian disaring. Airnya diminum setiap hari.

Obat Sakit Mata
Caranya: Tiga gagang daun kelor. Daun kelor ditumbuk halus, diberi 1 gelas air & diaduk hingga merata. Kemudian didiamkan sejenak hingga ampasnya mengendap. Air ramuan tersebut dipakai sebagai obat tetes mata.

Sukar Buang Air Kecil
Caranya: Satu sendok sari daun kelor & sari buah ketimun atau wortel yg telah diparut dalam jumlah yg sama. Bahan-bahan tersebut dicampur & ditambah dengan 1 gelas air, kemudian disaring. Diminum setiap hari.

Obat Biduren (alergi)
Caranya: 1-3 gagang daun kelor, 1 siung bawang merah & adas pulasari secukupnya. Semua materi tersebut direbus dengan 3 gelas air hingga mendidih hingga tinggal 2 gelas, kemudian disaring. Diminum 2 kali sehari 1 gelas, pagi & sore.

Obat Reumatik & Pegal Linu
Caranya: 2-3 gagang daun kelor, 1/2 sendok makan kapur sirih. Kedua materi tersebut ditumbuk halus. Dipakai untuk obat gosok (param).