Manfaat & Khasiat Buah Durian
.jpg)
Durian yaitu buah yg unik & kontroversial, mulai dari tekstur buah, kulit, sampai aromanya. Banyak orang yg menyukai buah ini, namun tidak sedikit juga yg malah menghindarinya jawaban aroma buahnya yg bagi sebagian orang bisa menciptakan mereka merasa mual & menjijikkan. Bagi penggemar durian, daging buah ini terasa tebal & lembut. Rasanya pun juga bagus & lezat. Namun terlepas dari segala kontroversinya, buah durian mengatakan banyak khasiat kesehatan bagi tubuh.
Manfaat & Khasiat Buah Durian Adalah Sebagai Berikut :
- Mencegah Depresi
Menurut salah satu survey terbaru yg dilakukan oleh MIND, memperlihatkan diantara masyarakat yg mengalami depresi, memperoleh kondisi yg lebih baik sehabis makan durian. Hal ini disebabkan durian mengandung tryptophan, salah satu jenis asam amino yg sanggup di rubah dalam badan menjadi serotonin, untuk menciptakan ba& lebih rilek, meningkatkan mood, & secara umum menciptakan perasaan lebih gembira.
- Mencegah Anemia
Dengan kadar besi tinggi, durian sanggup merangsang produksi haemoglobin dalam darah sehingga membantu penderita anemia.
- Meredakan Lambung
Durian mempunyai efek antacid alamiah pada tubuh, apabila anda mengalami nyeri perut, cobalah makan durian untuk meredakannya.
- Melancarkan BAB
Karena mengandung serat tinggi, menambahkan durian dalam hidangan harian sanggup membantu menormalkan proses pencernaan & melancarkan BAB.
- Menekan Tekanan Darah
Durian mengandung kalium sangat tinggi tetapi kadar garam yg rendah, menciptakan durian tepat untuk menekan tekanan darah. Sehingga US Food and Drug Administration telah mengijinkan industri durian untuk mengajukan ratifikasi resmi terhadap kemampuan durian mengurangi resiko dari tekanan darah tinggi & stroke.