Manfaat Andal Daun Kelor Bagi Kesehatan
Organisasi kesehatan dunia WHO menganjurkan bagi belum dewasa dan bayi dalam masa pertumbuhan untuk mengkonsumsinya, alasannya manfaat dari kandungan daun kelor yg besar, yaitu mengandung:
Antioksidan dan senyawa anti-infcukup lamasi
Menurut sebuah laporan yg diterbitkan di Asia Pacific Journal of Cancer Prevention, daun kelor mengandung gabungan asam amino esensial, fitonutrien karotenoid, antioksidan ibarat quercetin, dan senyawa antibakteri alami yg mempunyai fungsi ibarat obat anti-infcukup lamasi.
Daun kelor mempunyai beberapa senyawa anti-penuaan yg bisa menurunkan pengaruh stres oksidatif dan peradangan. Manfaat semakin optimal dengan adanya senyawa polifenol, vitamin C, beta-karoten, quercetin, dan asam klorogenat. Senyawa tersebut terkait dengan penurunan risiko untuk penyakit kronis, ibarat perut, paru-paru, kanker usus besar, diabetes, hipertensi, dan penyakit mata akhir faktor usia. (draxe.com)
Adapun beberapa manfaat daun kelor bagi kecantikan wajah dan kulit, antara lain :
Menghilangkan Noda Hitam (Flek) pada wajah
Dengan kandungan vitamin C daun kelor 7x lebih tinggi dari jeruk merupakan nutrisi yg bisa untuk menghilangkan noda hitam (flek) pada wajah. Caranya sangat gampang yaitu dengan menjadikannya sebagai masker wajah. Sebagaimana kita ketahui bahwa vitamin C selain sebagai penguat sistem kekebalan tubuh (imunitas), juga populer sebagai kandungan yg bisa mencerahkan kulit sehingga flek-flek diwajah hilang.
Cara pembuatan masker dari daun kelor yaitu :
Cuci hingga higienis beberapa lembar daun kelor, kemudian tumbuklah daun kelor tersebut hingga halus dan lembut.
Hasil tumbukan bis,a juga dicampurkan dengan bedak bayi secukupnya. Kalaupun tidak dicampurkan juga tidak jadi masalah.
Letakkanlah hasil tumbukan yg sudah dicampur atau tidak dicampur dengan bedak bayi tersebut ke permukaan wajah hingga mereta dandiamkan secukup usang 15 hingga 20 menit. Tentu sebelumnya wajah juga harus dibersihkan terlebih dahulu dengan air.
Kemudian bilaslah dengan menggunakan air. Lsayakanlah kebiasaan ini setidaknya 2 hari sekali atau paling tidak sebanyak 2x dalam seminggu dalam satu bulan. Nantinya noda hitam (flek) pada wajah niscaya akan berangsur-angsur memudar dan alhasil hilang dengan sendirinya.
Masker Daun kelor
Cara ibarat ini terhitung menjadi pilihan yg dilsayakan, terutama bagi mahasiswa atau anak kosan alasannya di samping harganya yg ekonomis, juga tips yg harus dilsayakan terbilang praktis. Selain itu, tipsini juga termasuk tips alami yg terbebas dari kandungan-kandungan kimia yg biasanya ada dan dipakai pada pembersih wajah dalam dunia kecantikan.
Menghilangkan abuh pada wajah
Kandungan vitamin C yg tinggi di samping bis,a menghilangkan noda hitam (flek) sebagaimana sudah dijelaskan di atas, juga bis,a bermanfaat untuk menghilangkan abuh yg muncul. Caranya pun hampir sama dengan menghilangkan noda hitam (flek), yaitu:
Cuci hingga higienis beberapa lembar daun kelor,kemudian tumbuklah hingga halus dan lembut.
Bersihkan wajah dengan menggunakan air. Apabila pada tips menghilangkan noda hitam (flek) hasil tumbukan disebarkan setips mereta kepermukaan wajah, dalam hal menghilangkan abuh kali ini tidaklah demikian.Oleskanlah saja tumbukan tersebut pada bab wajah yg menjadi kawasan tumbuhnya jerawat, dalam artian hasil tumbukan dioleskan di atas abuh yg muncul hingga menutupinya.
Diamkan secukup usang 20 menit hingga terasa cukup kering,lalu bilas dan bersihkan dengan menggunakan air hingga bersih.
Lsayakanlah tips perawatan ini setips rutin dan teratur sebelum tidur malam, apabila menginginkan abuh cepat hilang. Sehingga wajah kembali bersih, cerah dan percaya diri bertambah terutama bagi cewek yg mengedepankan penampilannya dihadapan seorang cowok.
Menyehatkan Kulit Wajah
Dari kedua manfaat yg sudah dijelaskan pada poin 1 dan 2 tentu juga mengindikasikan bahwa daun kelor yg bis,a membebaskan wajah dari noda hitam (flek) dan abuh berarti sanggup menyehatkan kulit. Sehingga kandungan vitamin C pada daun kelor sangatlah baik untuk kesehatan kulit. Di samping itu, mengkonsumsi daun kelor sebagai kuliner juga diyakini bisa memperhalus kulit dan mencegah munculnya abuh sehingga wajah dan kulit akan terlihat semakin sehat, bersih, dan cantik.
Sebagai Antioksidan
Kandungan vitamin C nya yg tinggi selain sebagai penghilang noda hitam (flek) dan abuh pada wajah, juga bis,a berfungsi sebagai antioksidan yg baik bagi tubuh. Yang mana, antioksidan yg berasal dari kandungan vitamin C yg tinggi sanggup berfungsi untuk menangkal radikal bebas yg merugikan kesehatan. Dalam perkara kecantikan sendiri,antioksidan akan bisa menjaga kulit supaya tetap segar, bersih, dan berkilau setips alami. Hal ini dikarenakan vitamin C juga ikut membantu dalam pembuangan racun yg dikeluarkan dari jaringan tubuh.
Membersihkan kulit setips Menyeluruh
Selain untuk kesehatan dan kebersihan wajah semata, namun manfaat daun kelor bagi kecantikan kulit sebetulnya juga bis,a dipakai untuk mem.buat kulit higienis setips menyeluruh sehingga tampak cerah dan bersinar. Caranya adalah hampir sama dengan pembuatan maskerndi atas, hanya saja untuk kali ini dicampur dengan beras dan minyak zaitun, yaitu:
Cuci hingga higienis daun kelor secukupnya, kemudian tumbuk hingga halus.
Campurkan hasil tumbukan daun kelor tersebut dengan beras yg juga sudah ditumbuk dengan kondisi yg masih agak kasar.
Tambahkan sedikit minyak zaitun biar terasa lebih harum. Kemudian gunakanlah gabungan tersebut sebagai scrub atau lulur dan balurkan setips merata ke seluruh tubuh seraya memperlihatkan pijatan-pijatan lembut dan perlahan.
Sesudah dirasa cukup, bersihkanlah dengan tips mandi ibarat biasanya. Dengan kata lain, tips ini merupakan tips mandi yg menggunakan daun kelor, beras, dan minyak zaitun sebagai lulurnya.
Menghilangkan Keriput
Manfaat terakhir yg bis,a diperoleh dari daun kelor untuk kecantikan adalah kemampuannya dalam menghilangkan keriput yg biasanya kerap muncul terlebih dahulu di sekitaran wajah. Gunakanlah masker daun kelor ibarat tips pada poin 1 setidaknya 3 kali dalam seminggu biar hasil yg didapatkan setips maksimal.
Mencegah penyakit jantung
Sebuah studi pada binatang di laboratorium yg diterbitkan dalam edisi Februari 2009 dari “Journal of Medicinal Food” menemukan bahwa daun kelor bisa mencegah kerusakan jantung dan memperlihatkan manfaat antioksidan.
Dalam studi tersebut, proteksi takaran 200 miligram per kilogram berat tubuh tiap hari secukup usang 30 hari, menghasilkan berupa tingkat lebih rendah dari lipid teroksidasi, dan jaringan jantung dilindungi dari kerusakan struktural.
Para peneliti menyimpulkan bahwa daun kelor memperlihatkan manfaat yg signifikan untuk kesehatan jantung. Penelitian lebih lanjut masih diperlukan, untuk memperkuat hasil inovasi ni.
Anti Kanker
Pada studi mengenai kultur jaringan sel kanker serviks manusia, yg diterbitkan di jurnal “Food and Chemical Toxicology” edisi Juni 2011. Ekstrak kelor bisa mencegah pertumbuhan dan reproduksi sel-sel kanker. Peneliti menyimpulkan bahwa daun kelor memperlihatkan potensi sebagai pencegahan alami kanker.
Antioksidan di dalam daun kelor sangat tinggi, selain itu kandungan potasium yg tinggi. Membuat daun kelor mempunyai khasiat untuk memperlambat bahkan menghilangkan kanker di dalam tubuh.
Mengatasi diabetes
Tingginya kandungan mineral yaitu seng, mem.buat daun kelor mempunyai sifat anti diabetes. Kandungan tersebut diharapkan untuk produksi insulin, demikian berdasarkan peneliti dari University of Wiconsin LaCrosse, yg melsayakan sebuah studi binatang di laboratorium, yg diterbitkan dalam edisi Juni 2012 dari “Journal of Diabetes”.
Daun kelor sanggup mengurangi kadar gula dalam darah sehingga menjadi normal. Daun kelor sanggup dijadikan sebagai insulin alami untuk mengatasi diabetes. Sehingga konsumsi sayur daun kelor bis,a mencegah penyakit gula darah atau diabetes.
Menurut draxe.com, senyawa asam chlorogenic pada daun kelor terbukti membantu mengontrol kadar gula darah dan memungkinkan sel untuk mengambil atau melepaskan glukosa (gula) yg diperlukan. Selain asam chloregnic, senyawa isothiocyanate juga sudah dikaitkan dengan proteksi alami terhadap penyakit diabetes.
Sebuah studi yg dipublikasikan di International Journal of Food Science Technology, menemukan bahwa daun kelor mempunyai pengaruh konkret pada kontrol glukosa darah dan insulin pada pasien diabetes.
- Potasium tiga kali lipat dari pada pisang.
- Kalsium empat kali lipat daripada susu.
- Vitamin C tujuh kali lipat daripada jeruk.
- Vitamin A empat kali lipat lebih banyak dari pada wortel.
- Dua kali lipat protein dari pada susu.
Antioksidan dan senyawa anti-infcukup lamasi
Menurut sebuah laporan yg diterbitkan di Asia Pacific Journal of Cancer Prevention, daun kelor mengandung gabungan asam amino esensial, fitonutrien karotenoid, antioksidan ibarat quercetin, dan senyawa antibakteri alami yg mempunyai fungsi ibarat obat anti-infcukup lamasi.
Daun kelor mempunyai beberapa senyawa anti-penuaan yg bisa menurunkan pengaruh stres oksidatif dan peradangan. Manfaat semakin optimal dengan adanya senyawa polifenol, vitamin C, beta-karoten, quercetin, dan asam klorogenat. Senyawa tersebut terkait dengan penurunan risiko untuk penyakit kronis, ibarat perut, paru-paru, kanker usus besar, diabetes, hipertensi, dan penyakit mata akhir faktor usia. (draxe.com)
Adapun beberapa manfaat daun kelor bagi kecantikan wajah dan kulit, antara lain :
Menghilangkan Noda Hitam (Flek) pada wajah
Dengan kandungan vitamin C daun kelor 7x lebih tinggi dari jeruk merupakan nutrisi yg bisa untuk menghilangkan noda hitam (flek) pada wajah. Caranya sangat gampang yaitu dengan menjadikannya sebagai masker wajah. Sebagaimana kita ketahui bahwa vitamin C selain sebagai penguat sistem kekebalan tubuh (imunitas), juga populer sebagai kandungan yg bisa mencerahkan kulit sehingga flek-flek diwajah hilang.
Cara pembuatan masker dari daun kelor yaitu :
Cuci hingga higienis beberapa lembar daun kelor, kemudian tumbuklah daun kelor tersebut hingga halus dan lembut.
Hasil tumbukan bis,a juga dicampurkan dengan bedak bayi secukupnya. Kalaupun tidak dicampurkan juga tidak jadi masalah.
Letakkanlah hasil tumbukan yg sudah dicampur atau tidak dicampur dengan bedak bayi tersebut ke permukaan wajah hingga mereta dandiamkan secukup usang 15 hingga 20 menit. Tentu sebelumnya wajah juga harus dibersihkan terlebih dahulu dengan air.
Kemudian bilaslah dengan menggunakan air. Lsayakanlah kebiasaan ini setidaknya 2 hari sekali atau paling tidak sebanyak 2x dalam seminggu dalam satu bulan. Nantinya noda hitam (flek) pada wajah niscaya akan berangsur-angsur memudar dan alhasil hilang dengan sendirinya.
Masker Daun kelor
Cara ibarat ini terhitung menjadi pilihan yg dilsayakan, terutama bagi mahasiswa atau anak kosan alasannya di samping harganya yg ekonomis, juga tips yg harus dilsayakan terbilang praktis. Selain itu, tipsini juga termasuk tips alami yg terbebas dari kandungan-kandungan kimia yg biasanya ada dan dipakai pada pembersih wajah dalam dunia kecantikan.
Menghilangkan abuh pada wajah
Kandungan vitamin C yg tinggi di samping bis,a menghilangkan noda hitam (flek) sebagaimana sudah dijelaskan di atas, juga bis,a bermanfaat untuk menghilangkan abuh yg muncul. Caranya pun hampir sama dengan menghilangkan noda hitam (flek), yaitu:
Cuci hingga higienis beberapa lembar daun kelor,kemudian tumbuklah hingga halus dan lembut.
Bersihkan wajah dengan menggunakan air. Apabila pada tips menghilangkan noda hitam (flek) hasil tumbukan disebarkan setips mereta kepermukaan wajah, dalam hal menghilangkan abuh kali ini tidaklah demikian.Oleskanlah saja tumbukan tersebut pada bab wajah yg menjadi kawasan tumbuhnya jerawat, dalam artian hasil tumbukan dioleskan di atas abuh yg muncul hingga menutupinya.
Diamkan secukup usang 20 menit hingga terasa cukup kering,lalu bilas dan bersihkan dengan menggunakan air hingga bersih.
Lsayakanlah tips perawatan ini setips rutin dan teratur sebelum tidur malam, apabila menginginkan abuh cepat hilang. Sehingga wajah kembali bersih, cerah dan percaya diri bertambah terutama bagi cewek yg mengedepankan penampilannya dihadapan seorang cowok.
Menyehatkan Kulit Wajah
Dari kedua manfaat yg sudah dijelaskan pada poin 1 dan 2 tentu juga mengindikasikan bahwa daun kelor yg bis,a membebaskan wajah dari noda hitam (flek) dan abuh berarti sanggup menyehatkan kulit. Sehingga kandungan vitamin C pada daun kelor sangatlah baik untuk kesehatan kulit. Di samping itu, mengkonsumsi daun kelor sebagai kuliner juga diyakini bisa memperhalus kulit dan mencegah munculnya abuh sehingga wajah dan kulit akan terlihat semakin sehat, bersih, dan cantik.
Sebagai Antioksidan
Kandungan vitamin C nya yg tinggi selain sebagai penghilang noda hitam (flek) dan abuh pada wajah, juga bis,a berfungsi sebagai antioksidan yg baik bagi tubuh. Yang mana, antioksidan yg berasal dari kandungan vitamin C yg tinggi sanggup berfungsi untuk menangkal radikal bebas yg merugikan kesehatan. Dalam perkara kecantikan sendiri,antioksidan akan bisa menjaga kulit supaya tetap segar, bersih, dan berkilau setips alami. Hal ini dikarenakan vitamin C juga ikut membantu dalam pembuangan racun yg dikeluarkan dari jaringan tubuh.
Membersihkan kulit setips Menyeluruh
Selain untuk kesehatan dan kebersihan wajah semata, namun manfaat daun kelor bagi kecantikan kulit sebetulnya juga bis,a dipakai untuk mem.buat kulit higienis setips menyeluruh sehingga tampak cerah dan bersinar. Caranya adalah hampir sama dengan pembuatan maskerndi atas, hanya saja untuk kali ini dicampur dengan beras dan minyak zaitun, yaitu:
Cuci hingga higienis daun kelor secukupnya, kemudian tumbuk hingga halus.
Campurkan hasil tumbukan daun kelor tersebut dengan beras yg juga sudah ditumbuk dengan kondisi yg masih agak kasar.
Tambahkan sedikit minyak zaitun biar terasa lebih harum. Kemudian gunakanlah gabungan tersebut sebagai scrub atau lulur dan balurkan setips merata ke seluruh tubuh seraya memperlihatkan pijatan-pijatan lembut dan perlahan.
Sesudah dirasa cukup, bersihkanlah dengan tips mandi ibarat biasanya. Dengan kata lain, tips ini merupakan tips mandi yg menggunakan daun kelor, beras, dan minyak zaitun sebagai lulurnya.
Menghilangkan Keriput
Manfaat terakhir yg bis,a diperoleh dari daun kelor untuk kecantikan adalah kemampuannya dalam menghilangkan keriput yg biasanya kerap muncul terlebih dahulu di sekitaran wajah. Gunakanlah masker daun kelor ibarat tips pada poin 1 setidaknya 3 kali dalam seminggu biar hasil yg didapatkan setips maksimal.
Mencegah penyakit jantung
Sebuah studi pada binatang di laboratorium yg diterbitkan dalam edisi Februari 2009 dari “Journal of Medicinal Food” menemukan bahwa daun kelor bisa mencegah kerusakan jantung dan memperlihatkan manfaat antioksidan.
Dalam studi tersebut, proteksi takaran 200 miligram per kilogram berat tubuh tiap hari secukup usang 30 hari, menghasilkan berupa tingkat lebih rendah dari lipid teroksidasi, dan jaringan jantung dilindungi dari kerusakan struktural.
Para peneliti menyimpulkan bahwa daun kelor memperlihatkan manfaat yg signifikan untuk kesehatan jantung. Penelitian lebih lanjut masih diperlukan, untuk memperkuat hasil inovasi ni.
Anti Kanker
Pada studi mengenai kultur jaringan sel kanker serviks manusia, yg diterbitkan di jurnal “Food and Chemical Toxicology” edisi Juni 2011. Ekstrak kelor bisa mencegah pertumbuhan dan reproduksi sel-sel kanker. Peneliti menyimpulkan bahwa daun kelor memperlihatkan potensi sebagai pencegahan alami kanker.
Antioksidan di dalam daun kelor sangat tinggi, selain itu kandungan potasium yg tinggi. Membuat daun kelor mempunyai khasiat untuk memperlambat bahkan menghilangkan kanker di dalam tubuh.
Mengatasi diabetes
Tingginya kandungan mineral yaitu seng, mem.buat daun kelor mempunyai sifat anti diabetes. Kandungan tersebut diharapkan untuk produksi insulin, demikian berdasarkan peneliti dari University of Wiconsin LaCrosse, yg melsayakan sebuah studi binatang di laboratorium, yg diterbitkan dalam edisi Juni 2012 dari “Journal of Diabetes”.
Daun kelor sanggup mengurangi kadar gula dalam darah sehingga menjadi normal. Daun kelor sanggup dijadikan sebagai insulin alami untuk mengatasi diabetes. Sehingga konsumsi sayur daun kelor bis,a mencegah penyakit gula darah atau diabetes.
Menurut draxe.com, senyawa asam chlorogenic pada daun kelor terbukti membantu mengontrol kadar gula darah dan memungkinkan sel untuk mengambil atau melepaskan glukosa (gula) yg diperlukan. Selain asam chloregnic, senyawa isothiocyanate juga sudah dikaitkan dengan proteksi alami terhadap penyakit diabetes.
Sebuah studi yg dipublikasikan di International Journal of Food Science Technology, menemukan bahwa daun kelor mempunyai pengaruh konkret pada kontrol glukosa darah dan insulin pada pasien diabetes.