Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Kandungan Kulit Buah Manggis



Mengandung Xamthone

Komponen aktif utama dari buah manggis disebut xanthones. Xanthone adalah sejenis senyawa polifenol yg gres ditemukan yg secara biologis aktif & secara struktural ibarat dengan bioflavanoids. Senyawa ini jarang terdapat di alam, paling banyak ditemukan hanya dalam dua keluarga tanaman. 200 jenis xhantones alami yg sejauh ini telah diidentifikasi. Sekitar 40 jenis diantaranya telah ditemukan dalam buah manggis.

Xanthone & turunannya telah terbukti mempunyai beberapa khasiat, termasuk anti-inflamasi & anti-alergi. Ada juga komponen lain dari buah manggis yg mempunyai kualitas obat, termasuk polisakarida, sterol, proanthocyanidins & catechin, sehingga baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan fungsi tubuh.

Rendah Kalori
Selain mempunyai rasa yg enak buah manggis juga rendah kalori. Cocok dikonsumsi bagi Anda yg se&g berdiet untuk menurunkan berat ba&. Terdapat 63 kalori per 100 gr buah manggis. Tidak mengandung lemak jenuh & kolesterol. Selain itu, buah manggis juga sanggup mencukupi kebutuhan serat badan sebanyak 13 persen per 100 gramnya.

Kaya Vitamin C
Buah manggis sanggup memenuhi kebutuhan vitamin C badan sebesar 12 persen per 100 gram daging buahnya. Vitamin C merupakan vitamin larut air yg bekerja besar lengan berkuasa sebagai antioksi&. Membantu meningkatkan daya tahan badan terhadap serangan penyakit seperti, flu, infeksi, sampai kanker.

Vitamin B Kompleks
Buah manggis juga mengandung vitamin B kompleks ibarat thiamin, niacin, & folat. Vitamin ini bertindak sebagai kofaktor dalam memetabolisme karbohidrat, protein, & lemak.