Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Kandungan Kimia Dan Nutrisi Seledri Yang Bermanfaat

Kandungan Daun Seledri dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Senyawa yg terkandung dalam seledri diantaranya adalah: flavonoids, apiin, saponin, tannin, minyak asiri, neocnidilide, coumarins, alpha-selinene, phenolic acid, glycolic acid, acetylenics, kolin, lipase, asam folat, sejumlah mineral dan vitamin menyerupai sodium, kalium, kalsium, fosfor, besi, magnesium.


Daun seledri mengandung banyak vitamin yakni vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin C, vitamin E dan vitamin K.

Menurut guru besar fsayaltas pertanian Universitas Brawijaya, Dr Ir Mudji Santosa MS Daun seledri mempunyai kandungan tinggi vitamin A, sementara batang merupakan sumber vitamin B1, B2 B6 dan C dengan pasokan kaya potasium, folat, kalsium, magnesium, besi, fosfor, natrium dan kandungan asam amino ensensial yg tinggi.

Nutrisi yg terkandung di dalam seledri akan bekerja setips optimal ketika diolah menjadi jus. Natrium organik alami yaitu garam dalam seledri sangat kondusif untuk ginjal.

“Untuk mereka yg juga mengalami gangguan dengan kestabilan darah menyerupai hipertensi kondusif untuk mengkonsumsi natrium yg terkandung di dalam seledri,” kata Mudji.

Air seni yg keluar setelah mengkonsumsi segelas jus seledri setips rutin akan membawa garam dan juga racun tersayamulasi dalam badan akhir fungsi penyaringan ginjal sehingga kesehatan ginjal akan tetap terjaga.

Mengurangi minyak berlebih
Manfaat daun seledri untuk mengurangi minyak di kulit wajah memang bukan hanya isapan jempol saja. Daun seledri mempunyai kandungan vitamin B dan vitamin C pada daun seledri efektif bisa menjadi materi alami yg sanggup mengurangi minyak berlebih di kulit wajah. Cara mengatasi minyak berlebih di kulit wajah dengan seledri cukup gampang yaitu siapkan beberapa daun lembar daun seledri kemudian, masukan daun seledri tersebut ke dalam air panas. Rendam beberapa ketika sampai hambar kemudian masukan ke dalam lemari es. Anda sanggup meng aplikasikan ramuan daun seledri tersebut pada seluruh area kulit wajah. Untuk hasil terbaik lsayakan sebelum tidur.

Mengangkat sel kulit mati
Manfaat seledri untuk kulit wajah kemudian yaitu sanggup mengangkat sel kulit mati yg menumpuk di kulit wajah. Sel kulit mati yg menumpuk dipermukaan kulit menimbulkan kulit terlihat lebih kusam dan tidak bercahaya. Duan seledri tidak hanya bisa mengangkat sel kulit mati namun juga mengangkat racun yg melekat di kulit wajah. Tidak hanya itu jus seledri juga mempunyai manfaat sebagai materi alami yg sanggup mengembalikan dan menjaga PH kulit semoga tetap seimbang. PH kulit yg terlalu tinggi mengakibatkan kerusakan pada sel-sel kulit. Anda juga sanggup mem.buat masker daun seledri yg di campur dengan oatmeal juga perasan air jeruk. Caranya sangat gampang haluskan beberapa lembar daun seledri kemudian campurkan dengan oatmeal dan perasan air akduk sampai rata. Tambahkan sedikit air semoga teksturnya lebih lembut. Aplikasikan pada area kulit wajah dan diamkan secukup usang beberapa ketika sampai mengering. Pijat setips perlahan dengan gerakan memutar kemudian bilas memakai air hangat sampai bersih.

Menghilangkan jerawat
Daun seledri mempunyai kandungan antioksidan yg cukup tinggi. Kandungan antioksidan tersebutlah bisa menghilangkan abses juga mengatasi peradangan pada jerawat. Tidak hanya itu manfaat seledri untuk kulit yaitu sanggup mengatasi bekas abses juga bekas luka. Kandungan alami dari daun seledri bisa menyerap lebih cepat ke dalam sel-sel jaringan kulit. Untuk mendapat manfaat daun seledri pengobatan abses tipsnya sangat gampang haluskan beberapa lembar daun seledri kemudian tambahkan beberapa tetes tea tree oil atau minyak teh. Aplikasikan eksklusif pada kulit wajah Anda dan tunggu beberapa ketika sekitar 15 menit. Kemudian bilas memakai air hangat sampai bersih.

Mencerahkan kulit
Daun seledri mempunyai kandungan nutrisi yg sangat baik untuk kecantikan kulit. Daun seledri bisa memperlihatkan nutrisi penting bagi kesehatan kulit. Tidak hanya itu kandungan mineral pada daun seledri yaitu kalsium, magnesium, kalium, selenium dan fosfor menjadi kandungan mineral yg sanggup menjaga elastisitas kulit dan mem.buat kulit lebih cerah. Kandungan vitamin C pada daun seledri menjadi vitamin pencerah kulit alami yg dinilai paling ampuh.


Anti aging
Mungkin banyak yg bertanya-tanya apakah daun seledri memang sanggup dijadikan materi alami anti penuaan? Jawaban ya benar sekali, daun seledri mempunyai kandungan antioksidan menyerupai vitamin A, C, E, K yg sangat berperan dalam menjaga kekencangan kulit. Tidak hanya itu kandungan folat juga niasin menjadi kandungan yg sangat membajtu dalam pembentukan kolagen. Kolagen bertugas menjadi pelindung dari imbas radikal bebas yg sanggup mengakibatkan penuaan dini dan menjadi kandungan yg sanggup menjaga elastisitas kulit dan mencegah kerutan dan garis halus.

Kulit menjadi lembut dan kenyal
Daun seledri mempunyai kandungan air uyg cukup banyak sekitar 95%. Kandungan air yg cukup mem.buat kulit lebih lembut juga kenyal alasannya ialah terhibndar dari hidrasi yg mengakibatkan kulit kering dan kasar. Kombinasi kandungan air dan antioksidan pada seledri berperan aktif dalam proses detoksifikasi, mencegah kerusakan sel kulit, juga menangkal radikal bebas.