Resep Jus Pisang : Minuman Nikmat Nan Sehat
Siapapun niscaya setuju, pisang ialah buah yang nikmat. Keberadaannya di Negara tropis cukup melimpah, alasannya ialah itu harganya murah. Menikmati pisang secara rutin kabarnya akan menjauhkan kita dari penyakit jantung. Buah yang banyak mengandung kalori dan juga serat ini memang begitu menyehatkan. Tidak heran jikalau lalu ia digemari aneka macam kalangan. Pisang sanggup diolah menjadi beberapa penganan. Tentu hal ini merupakan informasi yang baik bagi Anda yang bosan mengkonsumsi pisang dengan cara biasa saja. Salah satu bentuk olahan buah dengan warna cerah ini ialah jus pisang.
Produk jus pisang kemasan sangat sulit didapatkan. Jika ada, biasanya jus pisang tersebut telah dicampur dengan jenis buah yang lainnya. Memang buah pisang merupakan buah yang gizinya akan lebih baik jika dikombinasikan dengan buah lainnya. Jika Anda ingin membuat jus pisang sendiri di rumah, pastikan Anda menentukan buah pendamping yang tepat. Berikut beberapa resep jus pisang yang sanggup Anda coba.
Resep Jus Pisang Dengan Oat
Selain buah, pisang juga sanggup dicampur dengan oat. Kombinasi keduanya akan melancarkan pencernaan Anda dan tentunya sangat baik dikonsumsi ketika diet. Berikut berbagai bahan yang Anda perlu siapkan untuk membuat jus pisang oat.
- Pisang matang sebanyak 2 buah. Silahkan pilih jenis pisang yang Anda inginkan. Rekomendasi terbaik ialah jenis pisang ambon.
- Susu debu sebanyak 2 sendok makan.
- Oat plain sebanyak 3 sendok makan.
- Gula pasir sebanyak 2 sendok makan.
- Segelas air matang
- Batu es secukupnya.
Cara membuat Jus Pisang Oat
Kupas pisang yang telah matang lalu potong kecil-kecil. Kemudian masukkan ke dalam wadah blender. Masukkan gula pasir dan mulailah menyalakan mesin blender sampai pisang menjadi jus. Selanjutnya masukkan susu debu dan oat juga es. Kembali blender sampai tercampur sempurna. Jus pisang oat siap dinikmati.
Jus Pisang Nanas
Resep berikutnya ialah adonan pisang dan buah nanas. Nanas adalah buah yang kaya akan vitamin dan merupakan sumber energi yang baik untuk tubuh. Untuk membuat jus pisang nanas, siapkan bahan-bahan berikut:
- Pisang ambon sebanyak 2 buah. Kupas dan potong kecil-kecil
- Buah nanas yang telah matang sebanyak 300 gram. Potong kecil-kecil.
- Yoghurt tawar sebanyak 250 mililiter.
- Madi sebanyak 4 sendok makan.
- Oat sebanyak 1 sendok makan.
Cara membuat Jus Pisang Nanas
Masukkan penggalan pisang dan juga nanas dalam satu wadah. Kemudian simpan di dalam kulkas pada bab freezer semoga beku. Jika telah mengeras, masukkan penggalan buah tadi ke dalam wadah blender bersama madu, yoghurt, dan juga oat. Nyalakan mesin blender dan proses sampai halus. Sajikan dalam keadaan dingin.
Buah lain yang sanggup dicampurkan dengan jus pisang ada beragam, contohnya strawberry, blueberry, melon dan lainnya. Agar nikmat, menyerupai pada resep di atas, jangan lupa campurkan dengan madu, yoghurt, dan juga oat. Selamat mencoba ya!