Berbagai Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan
Pisang merupakan buah yang sangat praktis didapatkan di mana-mana. Pohonnya yang praktis tumbuh dan tidak memerlukan perawatan khusus, menciptakan pisang sering dijumpai bahkan di pekarangan rumah masyarakat. Buah yang berasal dari suku Musaceae ini paling terkenal dikonsumsi sebagai buah pencuci mulut. Padahal, bekerjsama buah pisang termasuk buah yang kaya akan karbohidrat. Oleh alasannya yaitu itu, salah satu manfaat pisang yaitu sebagai sumber energi. Selain bermanfaat, ternyata khasiat buah pisang juga baik bagi tubuh manusia.
Kandungan Buah Pisang
Sebelum membedah khasiat buah pisang, penting untuk mengurai kandungan pisang itu sendiri. Buah pisang secara umum mengandung karbohidrat, mineral terutama kalium, serat dan masih banyak lagi lainnya. Secara spesifik pula, buah pisang mengandung tiga gula alami yakni sukrosa, gruktosa dan juga glukosa. Ketiga gula sederhana inilah yang menjadi sumber energi bagi mereka yang mengkonsumsi buah pisang.
Meredakan Depresi
Salah satu khasiat buah pisang yaitu untuk meredakan depresi. Orang yang terjangkit depresi, secara klinis membaik sehabis mengkonsusmsi buah pisang secara rutin. Menurut para ahli, hal ini dikarenakan kandungan senyawa Trypthan buah pisang. Trypthan sendiri merupakan sejenis protein yang oleh tubuh akan dirubah menjadi serotonin. Sedangkan serotonin, telah usang diketahui bertanggungjawab mengatur mood yang baik dalam tubuh insan sehingga efek relaksasi akan didapatkan.
Menjauhkan Penyakit Jantung
Khasiat buah pisang lainnya yaitu menghalau penyakit jantung pada manusia. Pisang mengandung zat asam semut yang bersifat menetralkan asam secara alami di dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi satu pisang sehabis sarapan pagi setiap harinya akan mengurangi tanda-tanda kesemutan pada jantung (baca : penyakit jantung). Khasiat lainnya yaitu membantu menghilangkan pegal-pegal dan juga menetralkan gula dalam darah.
Pisang Sebagai Alternatif Pengobatan Hepatitis B
Mengingat khasiat buah pisang yang cukup baik bagi tubuh, dikala ini para peneliti sedang menyebarkan vaksin yang bersumber dari pisang. Vaksin alami ini ditujukan untuk menghalau Hepatitis B. Jika penelitian ini berhasil maka masyarakat akan menikmati pengobatan yang murah mengingat pisang merupakan buah yang praktis didapatkan, dengan demikian materi baku vaksin juga tidak lagi menjadi kendala.
Melawan Campak dan Cacar
Selain menyebarkan penelitian mengenai vaksin dari pisang, para peneliti juga sedang meneliti keampuhan pisang dalam melawan penyakit campak dan juga cacar air. Selama ini khasiat buah pisang melawan kedua penyakit tersebut memang telah usang diketahui dalam dunia pengobatan tradisional. Melihat hal tersebut, dunia pengobatan modern lalu tertarik untuk menerangkan dengan memakai pendekatan ilmiah. Selain cacar juga campak, pisang juga disinyalir bisa melawan penyakit kuning dan polio. Penyakit lain yang terbukti bisa diatasi dengan konsumsi pisang yaitu tekanan darah tinggi. Dengan mengkonsumsi dua buah pisang sehari, secara berangsur tekanan darah akan menurun.
Masih ada banyak khasiat buah pisang lainnya, antara lain sebagai penyeimbang temperature tubuh, membantu mengurangi efek nikotin sehingga baik bagi mereka perokok akut, membantu mengontrol berat badan, menguatkan otak, meningkatkan metabolisme tubuh, mengurangi resiko simpulan hidup akhir stroke dan masih banyak lagi lainnya. Kuncinya yaitu konsumsi yang teratur dengan jumlah yang proporsional.